Marieke van den Berg
Senior Coach Emotionele Intelligentie & Zelfbewustzijn
Mastersdiploma
Organisatiepsychologie, Universiteit van Amsterdam
Certificering
Emotionele Intelligentie, Daniel Goleman Institute
Huidige Functie
Emotiebalans B.V., Amsterdam
Ervaring
14 jaar praktijkervaring in coaching en training
Kernaandachtsgebieden
Marieke concentreert zich op praktische toepassing van emotionele intelligentie in de Nederlandse context.
De Vijf Componenten van EQ
Zelfbewustzijn, zelfbeheersing, motivatie, empathie en sociale vaardigheden. Hoe deze elementen je dagelijkse interacties vormen en je professionele relaties versterken.
Zelfreflectie & Patroonherkenning
Praktische technieken om je eigen emotionele patronen te herkennen. Het gaat niet om jezelf voorbij te gaan, maar om bewuster keuzes te maken in stressvolle momenten.
Empathie & Actief Luisteren
Echte empathie in een directe cultuur. Hoe je anderen werkelijk kunt begrijpen zonder je eigen standpunten op te geven—essentieel voor leiderschap en teamwork.
Stressmanagement
Hoe je je stressresponsen beheerst in veeleisende professionele omgevingen. Geen “ontspanningsapp-tips,” maar echte tools voor wie onder druk werkt.
Journaling & Zelfontdekking
Hoe journaling je helpt dieper in jezelf te kijken. Niet voor Instagram—dit is echte zelfontdekking via schrift, reflectie en inzicht.
Nederlandse Communicatiecultuur
EQ in een directe, praktische cultuur toepassen. Marieke begrijpt dat Nederlanders recht voor z’n raap spreken—en hoe je dat met empathie combineert.
Werkervaring & Achtergrond
Hoe Marieke van HR-adviseur groeide tot expert in emotionele intelligentie.
HR-Adviseur bij Multinational Bedrijf
Marieke begon haar carrière in Amsterdam bij een groot internationaal bedrijf. Daar merkte zij iets belangrijks: technische vaardigheden volstaan niet voor echt leiderschap. Ze zag regelmatig dat talentvolle managers faalde omdat zij hun eigen emoties niet begrepen—en dus ook niet die van anderen.
Mastersopleiding Organisatiepsychologie
Dit inzicht bracht haar naar verdere specialisatie. Zij startte haar mastersdiploma aan de Universiteit van Amsterdam, gericht op hoe psychologie en organisaties elkaar beïnvloeden. Het was hier dat zij zich echt verdiepte in emotionele intelligentie als wetenschappelijk onderwerp.
Coaching Certificering & Specialisatie
Na haar masters volgde zij intensieve trainingen bij het Nederlands Instituut voor Coaching en Psychologie. Ze voegde ook certificering van het Daniel Goleman Institute toe—het autoriteit op het gebied van EQ. Dit was de stap van theorie naar praktische coaching.
Oprichting & Leiding Emotiebalans B.V.
In 2016 richtte Marieke Emotiebalans B.V. op met één doel: EQ toegankelijk maken voor Nederlandse professionals. In acht jaar tijd heeft zij meer dan 3.500 deelnemers geholpen—werknemers, managers, en hele teams uit de financiële sector, gezondheidszorg, en technologie. Zij leidt het trainings- en contentteam en werkt nog steeds direct met cliënten.
Haar Unieke Aanpak
Wetenschappelijk onderbouwd. Praktisch toepasbaar. Nederlandse context.
Marieke’s benadering is anders dan veel andere EQ-trainingen. Ze combineert wetenschappelijk onderzoek over de vijf componenten van EQ met praktische, dagelijkse toepassingen. Dit betekent niet dat je leert hoe je je gevoelens “positief” moet reframen—het gaat erom je patronen werkelijk te begrijpen.
Zij begrijpt de Nederlandse communicatiecultuur diep. We spreken direct, we hebben weinig geduld met omhaal, en we waarderen authenticiteit. Dat maakt het soms moeilijk om empathie te tonen zonder zwak over te komen. Marieke toont hoe die combinatie juist kan werken.
Journaling is een kernonderdeel van haar methodologie. Niet als een nice-to-have, maar als essentieel gereedschap voor continue zelfontdekking. Ze gelooft dat je niet echt verandert zonder jezelf op papier te onderzoeken.
Jaar praktijkervaring
Professionals gecoacht
Bedrijfsworkshops
Publicaties & Specialisaties
Waar Marieke’s expertise zich concentreert en wat zij heeft gepubliceerd.
Journaling voor Emotionele Zelfontdekking
Een gids over hoe je journaling kunt gebruiken om je emotionele patronen beter te begrijpen. Marieke deelt praktische schrijfprompts en vertelt waarom dit méér is dan dagboekschrijven.
Lees artikelActief Luisteren in Directe Communicatie
Hoe je echt naar anderen luistert—zonder jezelf kwijt te raken in een directe cultuur. Dit artikel richt zich op de unieke uitdagingen van Nederlandse professionele communicatie.
Lees artikelStressmanagement voor Professionele Omgevingen
Geen meditatie-instructies hier. Dit artikel gaat over het herkennen van je stressresponsen en praktische stappen om ze te beheersen als je onder deadline werkt.
Lees artikelZelfreflectie Technieken voor Patroonherkenning
De kern van persoonlijke groei: je eigen patronen zien. Dit artikel beschrijft stap-voor-stap hoe je je emotionele triggers kunt herkennen en begrijpen wat ze over jou zeggen.
Lees artikelWat Marieke Drijft
“Betere zelfkennis en emotioneel bewustzijn bevordert niet alleen persoonlijke groei, maar creëert ook meer humane en effectieve werkplekken. Je kunt niet echt veranderen zonder jezelf eerst te begrijpen.”
Dit is geen vage filosofie. Marieke ziet dit elke dag in haar trainingen: professionals die plotseling begrijpen waarom ze onder druk reageren, waarom bepaalde teamdynamieken niet werken, waarom hun relaties met collega’s gespannen zijn. En dan—met werkelijke inzicht—verandert het.
Ze gelooft sterk in journaling en reflectieve praktijken. Ze vindt het jammer dat veel mensen denken dat EQ-training gaat over “meer vriendelijk zijn” of “je gevoelens beter beheersen.” Het gaat echt om zelfkennis. Over weten wie je bent, wat je reacties zijn, en waarom je zo bent. Dat is de basis voor echte verandering.
Wil je Marieke’s Inzichten Verkennen?
Lees haar artikelen over emotionele intelligentie, zelfreflectie en het navigeren van Nederlandse communicatiecultuur. Of neem contact op met Emotiebalans B.V. voor workshops en trainingen.